Reducir el estrés, hacer ejercicio y tener una dieta balanceada son algunos hábitos para reducir las chances de contraer infecciones. El sistema inmunitario es una compleja red de células, órganos…
Gran parte de las personas transitan un sueño interrumpido o insatisfecho. Normalmente, ante dificultades, que cumplan ciertos criterios, se diagnostica como insomnio, un trastorno del sueño que puede tener graves…